Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

zayıflamak veya kilo almak isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini uygulamaya çalışır. Ne yazık ki, sıkça umut edilenin dışında ile karşılaşırlar. Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı değildir. Vücudumuzun metabolizma hızı farklılık gösterir ve bu halbuki, benzer beslenme program bile farklı sonuçlar doğurabilir. Sağlık profesyonelleri, bireylerin metabolizma farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının önemli olduğunu vurguluyor.