Güncel

KAYNAKCnnturk.comIspanağın besin değeriIspanak A, E, C, K vitaminleri, kalsiyum, folik asit, demir, magnezyum ve potasyum içeriği oldukça yüksek olan bir sebzedir. Antioksidan özelliği ve lif açısından kalp hastalıkları, kanser ve hastalıklar gibi çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkiye sahiptir. Ispanak ununda %36,70 karbonhidrat, %29,80 yağ ve %16,36 protein bulunmaktadır. 1 orta boy ıspanak porsiyonu 133,20 kalori içerir. Ispanak unu şunları içerir: 10,00 karbonhidrat (g), 8,12 yağ (g), 4,19 lif (g), 4,46 protein (g), 918,55 potasyum (mg), 174, 07 kalsiyum (mg), 72,54 C vitamini (mg), 294,58 sodyum (mg), 1008.13 A vitamini (i.u.), 5.54 ve demir.Ispanakta kaç kalori var?Ortalama olarak 100 gram Zeytinyağlı Ispanak 41 kcal içerirken, 1 Porsiyon yani 275 gram Zeytinyağlı Ispanak 113...

Fransa'nın denizaşırı bölgesi Yeni Kaledonya'da oylama sistemini değiştirmeyi amaçlayan tasarıya karşı düzenlenen gösterilerde ölenlerin sayısı 4'e yükseldi. Protestolarda 1 güvenlik görevlisinin hayatını kaybettiği açıklandı. MACRON “OLAĞANÜSTÜ DURUM” İLAN ETTİ Fransa Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron artan şiddete karşı olağanüstü hal ilan etti. Başkan Macron, güvenlik güçlerinin çabalarını takdir ederek, Yeni Kaledonya halkına dayanışma mesajı göndererek, şiddete son verme kararlılığının altını çizdi. Elysée'den yapılan açıklamada, OHAL'e Macron'un Ulusal Güvenlik ve Savunma Konseyi ile yaptığı toplantı sonrasında karar verildiği belirtildi. TİKTOK YASAKLANACAK Yeni Kaledonya'da olağanüstü hal yerel saatle 20.00'den itibaren 12 gün boyunca devam edecek. ...

Antalya'nın ev sahipliği yaptığı maçların ilk haftasına yenilgiyle başlayan Stella Mezzaluna takımının 22 maçlık yenilmezlik serisi sona erdi. Antalya Spor Salonu'nda voleybolseverlerin yoğun ilgi gösterdiği karşılaşmanın ilk seti karşılıklı sayılarla başladı. Bu yıl ilk sınavını Milletler Ligi'nde veren dünyanın bir numarası, son şampiyonu "Filenin Sultanları" devre arasına üç sayılık üstünlükle girdi: 14-11. İkinci yarıda farkı kapatmaya çalışan Stella e Mezzaluna, 6 sayı geride kaldı (17-11). Bir sonraki grupta yer alan A Milli Kadın Voleybol Takımımız setin sonlarına doğru farkı 1'e indirdi: 22-21. Setin son bölümünde rakibinin üstün oyununu engelleyemeyen Filenin Sultanları, ilk seti 25-23 iki sayı farkla kaybetti. İkinci sete kötü başlayan Türkiye, Japonya karşıs...

Karar Resmi Gazete'de yayımlandı. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Yargıtay Büyük Genel Kurulu'nun gösterdiği adaylar arasından Yargıtay Başsavcısı Muhsin Şentürk'ü seçti. ETİKETLER Yargıtay Resmi Gazetesi ...

İsviçre demiryollarının kuruluşunun 175'inci yılı kutlamaları kapsamında dünyanın en uzun yolcu treni rekor kırdı. REKLAMİsviçre'de ulusal demiryollarının kuruluşunun 175'inci yılı kutlamaları kapsamında dünyanın en uzun yolcu treni rekor kırdı.Yaklaşık 2 kilometre (1950 m) uzunluğundaki 100 araçlık trende toplam 4.550 koltuk bulunuyor. Rhaetian Demiryolundaki tek yolculuk yaklaşık bir saat sürdü.Tren yolculuğu Preda'dan Alvaneu'ya ve UNESCO Dünya Mirası Alanı'nın bir parçası olan Albula/Bernina hattı boyunca Landwasser viyadüğü üzerinden gerçekleşti. Dünyanın en güzel rotalarından biri olarak kabul edilen rota boyunca, Alp manzaraları eşliğinde pek çok büyüleyici dağ kasabasından, 48'den fazla köprüden ve 22 tünelden ge...

Geyve Belediyesi, ilçe merkezindeki mahallelerde vatandaşların ulaşımında güvenlik ve konfor sağlamak için çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor. Geyve Belediyesi, belirlenen program dahilinde ve altyapı firmalarıyla koordineli olarak çalışmalarını sürdürerek sadece trafik güvenliğinin artırılmasına değil, aynı zamanda da çalışmalara büyük önem veriyor. ilçe merkezini bugüne layık hale getirmek."Hız kesmeden devam edeceğiz"Geyve Belediye Başkanı Selçuk Yıldız, mahalle muhtarlarıyla birlikte yol yapım çalışmalarını yerinde inceleyerek yetkililerden bilgi aldı. Başkan Yıldız; “İnksuyu Mahallesi'ndeki taş binanın asfaltlanmasına başladık. İnciksuyu İlçemizde 2 adet yolumuz tamamlandı. Şmidi Gazi Süleyman Paşa mahallesindeki taş inşaatın asfaltlanmasına başladık. Çalışmaların...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Çevreciler, yasağın en büyük kirleticilerden bazılarını kapsamadığı konusunda uyarıyor. REKLAMBirleşik Krallık genelinde tek kullanımlık plastik ürünlere yasak getirildi. Çevre Bakanı Rebecca Pow, yaptığı açıklamada şirketlerin artık Strafor bardak ve plastik çatal bıçak takımı gibi ürünleri tedarik etmeyeceğini söyledi.Pow, "Bu yeni yasak, zararlı atıkları azaltma misyonumuzda bir sonraki büyük adımdır" dedi ve hükümetin halihazırda diğer plastik türlerine yönelik "birinci sınıf yasaklara" ve vergilere sahip olduğunu ekledi. Bakan Paw şunları söyledi: “Yeni kurallar çevreyi koruyacak ve atıkların azaltılmasına yardımcı olacak. Plastik kirliliğin sokaklarımızı kirletmesini ve yaban hayatımızı tehdit etmesini ...

Kocaeli'nin Başiskele Mahallesi'nde bir binaya asılan "Lanet olsun Nurettin" pankartı görenleri şaşkına çevirdi. Yayınlanma: 15.05.2024 - 20:09 Güncelleme: 05.15.2024 - 20:09 Abo Ol Seymen ilçesinde Hürriyet Caddesi üzerindeki binaya asılan pankart herkesi şaşkına çevirdi.Pankarttaki yazıyı gören vatandaşlar şaşkınlığını gizleyemedi ve bunu cep telefonu kameralarıyla kaydetti.Binaya asılan dev pankartta, "Allah kahretsin Nurettin" öğe dahil edildi.MERAK EDİLEN BİR KONU OLDUSosyal medyada paylaşılan o görüntülere binlerce yorum geldi. Pankarttaki metnin neden yazıldığı ise merak konusu oldu.

İsrail'in 14 Mayıs 1948'de işgal altındaki Filistin topraklarında bağımsızlığını ilan etmesi ve Filistinlileri zorunlu göçe tabi tutması nedeniyle Filistinliler 15 Mayıs'ı "Nakba" (Büyük Felaket) olarak anıyor. REKLAMİsrail'in 15 Mayıs 1948'de tarihi Filistin topraklarındaki bağımsızlık ilanı, Filistinliler için onlarca yıldır devam eden bir dizi felaketin başlangıcı oldu.Arapça'da "Büyük Felaket" anlamına gelen Nekbe'nin, Filistinliler açısından "trajedi, toprak kaybı, katliam, köylerin haritadan silinmesi ve yüzbinlerin zorunlu göçü" olarak görülmesinin üzerinden 76 yıl geçti. Yaklaşık bir yılda 750 binden fazla Filistinli topraklarını terk etmek zorunda kaldı.Nekbe'den sonra işgalini genişleten İsrail, bugün 27 bin ...

AB Hemşirelik Fakültesi Prof. Dr. İnci Erefe Konferans Salonu'nda düzenlenen panelin moderatörlüğünü AB Hemşirelik Fakültesi Hemşirelik İlkeleri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ülkü Güneş üstlendi. Düzenleme kurulunda Hemşirelik Fakültesi öğretim üyeleri Doç. Dr. Fahriye Vatan, Doç. Dr. Nurdan Akçay Didişen, prof. Dr. Şafak Dağhan, Doç. Dr. Şeyda Dülgerler, Doç. Dr. Sezer Ergüneri, Doç. Dr. Emine Karaman, Araştırma Görevlileri Dr. Sinem Geçit, R. Yağız Altıntaş ve Erkan Ünsal'ın katıldığı panel üç oturumda gerçekleşti.İlk panel oturumunda AB Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı Tıbbi Biyokimya öğretim üyesi Prof. Dr. Ne Ferhan Girgin Sağın tarafından yapılan “WOS yayın kabulünü kolaylaştıracak ipuçları” başlıklı sunum ele alındı. Bilimsel yayın sürecinde çalışanlara çeşitl...