Blog

Yol öfkesi nasıl yönetilir?
Güncel

Yol öfkesi nasıl yönetilir?

Zaman zaman trafik ihlallerine ve trafik sıkışıklığına öfke duyabiliriz. Bazen yoğun bir iş gününün ardından saatlerce trafikte sıkışıp kaldığımızda buna açlık, susuzluk, yorgunluk gibi fizyolojik ihtiyaçlar da eklenince öfkemiz kontrol edilemez bir hal alabiliyor. Bu gibi durumlarda öfkenin ardındaki nedenlere dikkat çeken psikolog Rabia Yavuz şöyle devam ediyor:“Trafikte öfkelendiğimizde, acıktığımızda, susadığımızda, yorulduğumuzda neden öfkelendiğimizi düşünmeli ve öfkemizin ardındaki nedenlere bakmalıyız. Çünkü o andaki öfkenin arkasında karşılanmayan bir ihtiyaçtan fazlasının yattığını görmek önemli.Örneğin birisi trafik kurallarını ihlal ediyorsa aynı ihlali sizin de yapabileceğinizi unutmamalısınız. Böyle bir duruma kızmadan önce olaya nasıl baktığımız önemli. Böyle bir durumd...
Gürcistan'da 4,8 büyüklüğünde deprem – Dünyadan haberler
Güncel

Gürcistan'da 4,8 büyüklüğünde deprem – Dünyadan haberler

Gürcistan Yer Bilimleri Enstitüsü ve Ulusal Sismik İzleme Merkezi'nden yapılan açıklamada, yerel saatle 13.44'te ülkenin Racha-Lechkhumi ve Kvemo Svaneti bölgelerinde 4,8 büyüklüğünde deprem meydana geldiği belirtildi. Açıklamada, depremin merkez üssünün Oni şehrine 6 kilometre uzaklıktaki Psor köyü olduğu belirtildi. Şu ana kadar depremin yarattığı hasara ilişkin herhangi bir bilgi verilmedi. (AA) Bu içerik Metin Yamaner tarafından yayınlanmıştır. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Fatih Altaylı, "Şükrü Genç'i sokakta görsem elini sıkmazdım!" Gösterisine misafir davet etti ve sebebini şöyle açıkladı Gaziantep'te göçmen faciası! Boğulmaktan öldüler Herkesi etkiliyor! Seçim yasakları nelerdir? O yerler kapatılacak mynetReady(function () { !function(f,b,e,v...
Aboubakar ve Ghezzal'in Beşiktaş'taki gelişimi!Beşiktaş
Güncel

Aboubakar ve Ghezzal'in Beşiktaş'taki gelişimi!Beşiktaş

Beşiktaş'ın RAMS Başakşehir mücadelesinde büyük bir revizyon yaşanacak. Aboubakar ve Ghezzal'in 11'e dönmesi gerekirken Santos'un kararı sosyal medyada övgüyle karşılandı. TARAFTARLAR ABOUBAKAR VE GHEZZAL İÇİN SEVİNÇLİ Eski sisteme dönmek için Aboubakar ve Ghezzal'i 11'e dahil etmek isteyen Fernando Santos'un, her iki oyuncuya da bu durumu bildirdiğini ve hazır olmaları gerektiğini söylediğini de belirtelim. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Arda Turan birlikte oynadığı en iyi 11'i açıkladı! Aaron Boupendza Türk futboluna geri dönüyor! Beşiktaş-Fenerbahçe derbisinde tam 6 gol! mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq...
2024'te Almanya'da toplu taşıma aylık 49 avroya mal olacak
Güncel

2024'te Almanya'da toplu taşıma aylık 49 avroya mal olacak

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Yerel ve bölgesel tüm toplu taşıma araçlarında sınırsız seyahat imkanı sunan bilet, yetkililer tarafından "Almanya tarihindeki en büyük toplu taşıma reformu" olarak sunuldu. REKLAMAlmanya'da geçen yıl başlatılan ve büyük ilgi gören aylık 49 euro tutarındaki toplu taşıma biletinden 2024 yılında faydalanılmasına karar verildi. Geçen yıl piyasaya sürülmesinin ardından ilk ayda üç milyondan fazla kopya satan 'Deutschlandticket', tüm yerel ve bölgesel toplu taşıma araçlarında sınırsız seyahat imkanı sunuyor. Ücret, yetkililer tarafından "Alman tarihindeki en büyük toplu taşıma reformu" olarak tanımlanıyor.Harcanmayan fonun 2023 yılında ülkedeki enflasyona rağmen fiyatı artmayan biletin finansmanında kulla...
Başkan Soyer Son İş Gününde Turuncu Vadi'yi Ziyaret Etti – GÜNDEM
Güncel

Başkan Soyer Son İş Gününde Turuncu Vadi'yi Ziyaret Etti – GÜNDEM

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, 5 yıl süren yoğun çalışmasının son gününde Buca'da inşa edilen Portakal Vadisi'ni ziyaret etti. Yaklaşık 100 milyon liralık yatırımla kente kazandırılan Turuncu Vadi ile ilgili konuşan Başkan Soyer, şunları söyledi: “Turuncu Vadi, Bucalıların kentte nefes aldığı bir alan haline geldi. En geç bir ay içerisinde kullanıma sunulacaktır. Bir projenin daha sonuna geldik, emeği geçen tüm arkadaşlarımıza teşekkür ediyorum” dedi. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, adaylığı sırasında kentte kişi başına düşen yeşil alan miktarının artırılması amacıyla açıklanan projelerden biri olan Portakal Vadisi'ni ziyaret etti. Buca'nın Tınaztepe semtindeki Kültürpark'ın yarısı olan 200 bin metrekarelik alan, İzmirliler için yeni b...
Geçtiğimiz ay, şimdiye kadarki en sıcak Şubat ayı olarak kayıtlara geçti.
Güncel

Geçtiğimiz ay, şimdiye kadarki en sıcak Şubat ayı olarak kayıtlara geçti.

Avrupa Birliği'nin (AB) Copernicus uydu izleme sistemiyle yapılan ölçümlere göre Şubat 2024, tarihteki "en sıcak Şubat" oldu. REKLAMCopernicus verilerine göre geçtiğimiz ay dünya genelinde ortalama yüzey hava sıcaklığı 13,54 santigrat derece olarak ölçüldü.Bu ölçüm, Şubat ayı için 1991-2020 ortalamasının 0,81 derece üzerinde ve 2016'da kaydedilen bir önceki en sıcak Şubat ayının 0,12 derece üzerindeydi.Böylece son 9 ay kayıtlara geçen en sıcak aylar olurken, son 12 ayda (Mart 2023-Şubat 2024) küresel ortalama sıcaklık 1991-2020 ortalamasının 0,68 santigrat derece üzerine çıktı.Avrupa'da bu yıl kış, 1991-2020 ortalamasının 1,44 derece üzerinde gerçekleşti ve 2019-2020 kışından sonra kaydedilen en sıcak ikinci kış olarak kaydedildi.Avrupa&#...
CHP İstanbul İl Başkanı Özgür Çelik, sandık güvenliği için çağrı merkezinin numarasını paylaştı – Son Dakika Siyasi Haberler
Güncel

CHP İstanbul İl Başkanı Özgür Çelik, sandık güvenliği için çağrı merkezinin numarasını paylaştı – Son Dakika Siyasi Haberler

Sosyal medya hesabından paylaşım yapan Özgür Çelik, iletişim merkezinin 31 Mart sabahı saat 06.00'dan itibaren hazır olacağını söyledi. Çelik'in konuyla ilgili yazısı şöyle: "Sevgili İstanbullular, Seçim Günü karşılaşabileceğiniz her türlü sorun ve sorularınız için kurduğumuz Sandık Güvenliği Çağrı Merkezimiz, teyitli bilgilerle sizlere yardımcı olmak üzere yarın sabah saat 06.00'dan itibaren hazır olacaktır. Numarayı kaydetmeyi ve bu görseli çevrenizle paylaşmayı unutmayın. Sandık güvenliği için çağrı merkezi: 0212 706 09 89. Haydi sandığa gidelim!” Sevgili İstanbullular,Seçim Günü karşılaşabileceğiniz her türlü sorun ve sorularınız için kurduğumuz Sandık Güvenliği Çağrı Merkezimiz, teyitli bilgilerle sizlere yardımcı olmak üzere yarın sabah saat 06.00'dan itibaren haz...
Nijerya: Güvenlik güçlerinin kurtardığı rehine öğrenciler köylerine döndü
Güncel

Nijerya: Güvenlik güçlerinin kurtardığı rehine öğrenciler köylerine döndü

Komşu Zamfara eyaletinde kurtarılan 76 kız, 61 erkek olmak üzere toplam 137 öğrenci ve bazı okul yetkililerinin otobüsle geri dönmesi köyde sevinç yarattı. REKLAMBatı Afrika ülkesi Nijerya'nın kuzeybatısındaki Kaduna eyaletinde yer alan Kuriga köyü, güvenlik güçleri tarafından kurtarıldıktan sonra rehin alınan 130'dan fazla öğrencinin evlerine dönüşünü kutluyor.Komşu Zamfara eyaletinde kurtarılan 76 kız, 61 erkek olmak üzere toplam 137 öğrenci ve bazı okul yetkililerinin otobüsle geri dönmesi köyde sevinç yarattı.Köylüler öğrencileri getiren otobüslerin etrafını sararken, iki hafta süren esaretten sonra kurtarılanlar için yapılan kutlamalar renkli görüntülere sahne oldu.Esaret iki haftadan fazla sürüyorÖğrenciler kurtarıldıktan sonraki ilk if...
Dokuz Eylül Üniversitesi'nden (DEÜ) bilim insanları, doktorlarda görülen tükenmişlik sendromuna nefes, yoga ve meditasyon yoluyla iyileştirici çözümler sunan klinik bir çalışma gerçekleştirdi – SAĞLIK
Güncel

Dokuz Eylül Üniversitesi'nden (DEÜ) bilim insanları, doktorlarda görülen tükenmişlik sendromuna nefes, yoga ve meditasyon yoluyla iyileştirici çözümler sunan klinik bir çalışma gerçekleştirdi – SAĞLIK

Norveç'teki Oslo Üniversitesi iş birliğiyle gerçekleştirilen araştırmada, mutlu hastalar ve sağlıklı bir toplum için mutlu doktorların önemi vurgulanıyor ve doktor tükenmişlik sendromunun hasta bakımı üzerindeki etkilerine dikkat çekiliyor. (DEU), doktorlarda görülen tükenmişlik sendromunun nefes, yoga ve yogadan kaynaklandığını belirleyerek meditasyon yoluyla şifa çözümleri sunan klinik bir çalışma gerçekleştirdi. Norveç'teki Oslo Üniversitesi işbirliğiyle gerçekleştirilen çalışma, mutlu hastalar ve sağlıklı bir toplum için mutlu doktorların önemine dikkat çekerken, doktor tükenmişlik sendromunun hasta bakımı üzerindeki etkilerine de dikkat çekiyor. Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve İzmir Biyotıp ve Genom Merkezi Araştırma...